아쿠아스포츠입문 수심에 따른 수중 운동
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수심에 따른 수중운동으로
shallow exercise 와 deep exercise 로 나뉜다.
shallow exercise는 스탠딩 자세로 하며, deep exercise 는 플로팅 자세로 운동하는 기법이다.
aquatech 는 이 두가지의 운동 기법을 모두 포함한 얕은물에서 진행되는 아쿠아종목이다.
shallow exercise 와 deep exercise 로 나뉜다.
shallow exercise는 스탠딩 자세로 하며, deep exercise 는 플로팅 자세로 운동하는 기법이다.
aquatech 는 이 두가지의 운동 기법을 모두 포함한 얕은물에서 진행되는 아쿠아종목이다.
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